12日間の鏡のエクササイズ  14日目

14日目になりました。わー、、、よくやった!!
鏡が友達になったなあ、、、って私も思います。

鏡を見るのが怖くなくなったというか。。。
みなさんはいかがですか??

わたしは手鏡を新調してしまいました。。。
持ち歩けるからいいなあっと。

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夏、メンフィスで。
夕日の美しかった事と言ったら。
長いドライブのあとの一時。
トムソーヤを思い浮かべていましたっけ。


14日目 鏡を使ったエクササイズ

ここまでやってきて、自分の思考が体にどれだけ影響を与えているかに
お気づきになったと思います。良い言葉をかけると、体もそれに
答えてくれる。否定的だと、体は縮む。心と体の繋がりの
深さには、本当に驚きです。

1・子供の頃の写真を探してみましょう。
心から楽しんでいる写真です。

例えば誕生日を祝っているところ、
どこかに家族で行ったとき、
友人と遊んでいるときなど。

2・バスルームに張ってみます。

3・写真の元気な子供に話しかけましょう。
わたしもあなたのようにもう一度なりたいなあと
伝えます。そしてインナーチャイルド(心の中の
自分)にあなたの本当の気持ち、何があなたを
止めているのかを語りましょう。

4・元気になる言葉、アファメーションを言います。

恐怖を手放します。
わたしは守られています。
インナーチャイルドを愛していますよ。
愛している。
幸せです。
嬉しいし。
愛されているです。

この言葉を10回繰り返します。


書いてみよう


1・7日目に書いた文章をながめてみましょう。

2・その日に鏡のワークをしたときの感情を読んでみます。

3・新しいページを開き、今日鏡をワークをした時の気持ちを
観察して書いてみます。
エクササイズは楽になりましたか?
鏡を見つめるのは、いかがでしょうか?

4・何日目がやりやすかったですか?
結果がでましたか?
その反対に、何日目に苦労しましたか?

5・自分にブロックがあるなあと思った
部分に元気になる言葉、アファメーションを
作ってみましょう。


瞑想

もう古い否定的な感情とはお別れしましょう。
あなたの思考があなたを作りだしているからです。

14日目になりました。新しい日に対して手を開き、
愛を感じましょう。

力を感じましょう。
あなたの呼吸に力を感じましょう。
あなたの声に力を感じましょう。
あなたの愛に力を感じましょう。
あなたの許しに力を感じましょう。
変化を受け入れるパワーを感じましょう。



だんだん、元気が出てきた感じですね。
ワクワクの気分もです。
さて今日はどんな日になるか?
わたしも楽しみです。


今日もブログにいらしてくださり、ありがとうございます。


友人のすっごいアカシックリーダーの宮本朋子さんが、彼女のブログで紹介してくださいました。一緒に話しているとお互いに多次元に入っちゃって、エネルギーが上がるので、元気にもなれるし、何しろ気づきが凄いのです。ふー!っておもちゃいます。


11月のイベント


11月17日(金)
明日はアロマハンドマッサーッジのクラス。
ワクワクのわたしです。

アロマオイルも準備しました。

まだご予約いただいていない方で参加ご希望の方は、
すぐにこちらへメールお願いいたします。

123stespsinfo*gmail.com迄よろしくお願いいたします。
*を@にしてくださいね。

当日の参加ももちろん可です。
突如現れても大丈夫ですよ。

参加者の方はタオルをご持参ください。


時間 18:30−20;30
場所 東山住区センター、池尻大橋から徒歩6分
参加料 3000円


お待ちいたしています。



11月26日 (日) ケルトの日

ウェールズ、ケルトの叡智。
それを全身で体感、楽しい日になる予定です。

音、動静、瞑想、感じる。五感を生かし
多次元を感じてみる練習も。

ノーウィングスクールのゲリー・ボーネル大先生は
「ウェールズは次元が混雑してエネルギーが凄くって
僕は長くいられないんだよねー」以前、お話した時おっしゃって
いましたが、そんな場所より、わたしがエネルギーを運んで来ました。

パワースポットのブルーストーンも一緒にやって来ました。
参加者の方には、この石を差し上げます。
瞑想ではこの石を使ってみます。


場所; 池尻大橋

時間: 10:00-13:30

参加料: 12000円


お待ちしております。


この日は、対面アカシックリーディングも
ご希望の方は、受けることができます。

ケルトの日に参加なさった方は、特別料金の
12000円で、1時間のリーディングが受けられます。


お問い合わせ123stepsinfo*gmail.com
*を@になさり、イーメイルお願い致します。















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by eithbed | 2017-11-16 23:42 | 21日間で新しいわたしになろう | Comments(0)

イギリス生活が長いわたしですが、12年前にウェールズの山に引越してきました。瓦礫状態に近かった農家を直し、長いこと夢だったおいしい野菜作りに励む日々です。


by eithbed(たかはしふさえ)
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